A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

„Korábban úgy néztek rám az utcán, mint egy torzszülöttre” – Laci 110 kilótól szabadult meg kizárólag edzéssel és diétával

Még az edzője sem gondolta volna, hogy ez lehetséges, ő azonban az első perctől fogva biztos volt benne. Az eredmény magáért beszél: 14 XL-es pólóméretről indult, ma már sima L-eset hord.

Dér Heni terhesen is edz, fedetlenül is megmutatta gömbölyödő hasát

Első várandóssága alatt is rendszeresen járt a konditerembe. Úgy érzi, születendő kislánya is élvezi a mozgást.

Több diák is kórházba került, miután egy óra alatt 400 fekvőtámaszt kellett megcsinálniuk Texasban

Egyes források szerint a focicsapat tagjainak azt sem engedte meg az edzőjük, hogy igyanak vagy pihenjenek a feladat közben. Az edzőt felfüggesztették, az iskola vizsgálatot indított az ügyben.

Tóth Vera: „Hogyha nekem sikerül összekapnom a sejhajomat, akkor neked is”

Az énekesnő arról írt, hogy fontos számára a testmozgás, még a nyaralás ideje alatt sem hanyagolja az edzést.

Jakabos Zsuzsa megmutatta, hogy néz ki edzés után

Az úszónő egy héten át készített magáról smink nélküli fotókat, ahogy a vízből kiszállt.

Fejjel lefelé akadt be az edzőteremi eszközbe egy ohiói nő, videóra vette a bénázását

Sokak szerint kínos az eset, de Christine Faulds úgy döntött, inkább jól szórakozik magán.

Szabó Zsófi futóedzőt fogadott, hogy megőrizze csodás nyári alakját

Személyi edzőjével, Markocsán Sándorral a rossz idő ellenére is lefutották a kilométereket.

Így fogytam 20 kilót, és lettem sokkal erősebb fejben és lélekben, mint valaha

13 évesen fogyókúráztam először, most 24 vagyok. Több mint 10 évbe telt, mire rájöttem, hogy nincs az a diéta és csodaszer, ami segít rajtam, amíg fejben nem teszem rendbe magam.

„Apa, mikor fogsz meghalni?” – Kisfia mellbevágó kérdése ösztönözte a 172 kilós férfit a fogyásra, 89 kilót adott le három év alatt

Ahogy a képeken is látszik, elképesztő átalakuláson ment keresztül, ma már csak 83 kiló.

Kifejezetten futóknak tervezett óra – Huawei Watch GT Runner

Az óra 4 GB tárhellyel rendelkezik, és durván két hetet megy egy feltöltéssel, ami még mindig világbajnok. Teszteltük.

Rácz Jenő várandós felesége megmutatta milyen remek formában van

A képhez egy vicces megjegyzést is fűzött.

Végre kiderült, hogy mikor a leghatékonyabb az edzés

Több kutatás alapján úgy tűnik, hogy a reggeli edzés több kilótól szabadít meg, mint a napközbeni vagy esti mozgás

A kiszőrösödött izomkolosszus-hölgyektől a nőies fitneszig hosszú út vezetett – a testépítés és a női versenyzés kezdetei

A Magyar Testépítő és Fitnesz szakszövetség elnöke, Huber István büszke rá, hogy Magyarország fitneszben a világ éllovasa. Pedig 1977-ben még csodabogárnak nézték, amikor az első budapesti konditermeket elkezdte látogatni.

Edzés közben esett össze, újra kellett éleszteni a DVTK utánpótlás-játékosát

A helyszínen lévő két fizitoerapeuta hívta a mentőket, és a diszpécser útmutatásával azonnal megkezdték a fiatal labdarúgó újraélesztését.

Hetente hányszor és mennyi ideig eddzünk, hogy elérjük a kitűzött céljainkat?

Egy személyi edző adott tippeket és irányelveket, amelyek segítségével összeállíthatjuk a megfelelő edzéstervet.

Rubint Réka: „A testemnek most már szüksége van a pihenésre”

Rubint Réka a saját órái mellett heti 4-5 alkalommal személyi edzővel is edz. Azt mondja, úgy érzi, lassan visszavesz majd a tempóból, mert felette is múlik az idő.

Rubint Réka: „Volt egy pillanat, amikor összerogytam a színpadon, és csak sírtam”

A fitneszedző elárulta, milyen érzés volt hosszú szünet után újra személyesen találkozni a mozgásra vágyókkal.

Népszerű

Ajánljuk