A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

Miért nem emlékszik az álmaira néhány ember, és mit lehet tenni ez ellen?

Az ok az alvási ciklusok összetett rendszerében keresendő.

Túl sok kávé és közösségi média - meg még jó pár ok, hogy miért nem tudunk aludni

Hát még ha alkoholt is iszol lefekvés előtt, majdnem biztos, hogy sokáig fogsz forgolódni.

Miért ne aludj SOHA bekapcsolt képernyő közelében? – nyomós okai vannak

Akkor is káros, ha nem tudsz róla.

Megvan, mikor kell lefeküdnöd, ha frissen akarsz felébredni reggel 7-kor

Nem az alvás hosszán múlik: ha rossz időben ébredsz fel, később fáradt leszel még akkor is, ha hivatalosan eleget aludtál.

Vajon tényleg hatásos a bárányszámolgatás? – 5 hit és tévhit az alvásról

Eredjünk az egészséges alvással kapcsolatos mítoszok nyomába.

Pásztor Anna megmutatta gyerekeit: az ötéves Benjit és a hároméves Zoét

Rajongóinak is nagyon tetszik a fotó.

Később kezdődhet a tanítás Franciaországban, mert a kamaszoknak más a biológiai órájuk

Tudományos kutatások is igazolták, hogy káros számukra a kialvatlanság.

Nem tudsz aludni? Lehet, hogy épp a legegészségesebbnek gondolt szokásaid tehetnek róla

Jobb, ha újratervezed az edzések, az étkezés és a bulik időpontját!

Megrendítő temetése volt a 9 éves kislánynak, aki elaludt, és sosem ébredt fel

Halála megrázta az egész családot

Miért nyújtózkodnak annyit a macskák?

Szinte ugyanazért, mint az ember, csak a macskák élete merőben eltér a miénktől.

Régen az urak még szolgálóikkal is osztoztak a fekhelyen, de volt, amikor meg a férj nem aludhatott a feleségével egy ágyban

Évezredek óta megosztjuk ágyunkat másokkal, de vajon miért?

Tényleg elegendő 7 óra alvás, vagy ez totális téveszme? Szakértők válaszoltak a kérdésre

Nem az órák száma, hanem az alvásciklus a mérvadó.

Miért rázkódik meg a tested, mielőtt elalszol? Itt a válasz

Nagyon sok emberrel előfordul, és van rá magyarázat.

Elaludt a fiú utazás közben, ismerősei a képeire photoshopolták mindazt, amiről lemaradt

Ilyen eseménydús útról csak álmodni lehet...

Miért van a nőknek szükségük több alvásra?

Egy 26 és 64 év közötti felnőttnek 7-8 órai alvásra van szüksége. A nőknek ennél egy kicsit többre.

Miért kell sötétben aludnod éjszakánként? Hidd el, nagyon sok múlik rajta

Itt az idő beszereznünk sötétítőfüggönyöket depresszió ellen.

Álmában mond nagyon vicceseket a férj, a feleség pedig sms-ben megírja neki később

Vígjátékok visszatérő humorforrása, hogy a házaspár valamelyik tagja beszél álmában. Pedig a jelenség nagyon is valóságos, és tényleg vicces, mint azt a jelen példa is mutatja.

Népszerű

Ajánljuk