Egy nemrég készült felmérésünkből kiderült, hogy 10-ből 4-en napi 1000 mg C-vitamint fogyasztanak – ami több, mint amire szükség van. De mire figyeljünk a vitaminokkal kapcsolatban? Mit mivel, mikor, milyen formában fogyasszunk?

Összeszedtünk pár tudnivalót a szervezet számára legfontosabb vitaminokról.

A John Hopkins egyetem kutatása szerint a hagyományos influenzával szemben a Covid lefolyását még kis mértékben sem befolyásolja a nagydózisú vitaminbevitel.

Beköszöntött az igazi téli hideg, amikor minden évben igyekszünk felturbózni az immunrendszerünket. Mondani sem kell, idén ez kiemelt fontossággal bír. De melyek azok a vitaminok és egyéb táplálékkiegészítők, amiket felesleges szednünk?

A savanyú káposzta a tél legtutibb vitaminforrása, a székelykáposzta pedig az egyik legegyszerűbb és legfinomabb étel, ami készíthető belőle.

Nobel-díjhoz vezetett, hogy a tudós otthon nem ette meg uzsonnáját, hanem zsebébe rejtette.