FELFEDEZŐ
                    Igaz, hogy keveset alszik, de annál többet keres a 28 éves profi ébredő. Júniusban még több bevételre számít, mint a legutóbbi hónapban.
         
    FELFEDEZŐ
                    Amikor a tulajdonos hazaért, észrevette, hogy valaki kutatott a házában. T. Lászlót a rendőrök ébresztették fel.
         
    FELFEDEZŐ
                    Eddig sem volt titok, hogy a tudósok folyamatosan kutatják a jó alvás titkát. Most kiderült, hogy mi áll a jó ébredés hátterében.
         
    FELFEDEZŐ
                    A szövetség szerint ennek a korosztálynak naponta 8-10 óra pihentető alvásra lenne szüksége, de sokan jóval kevesebbet alszanak.
         
    FELFEDEZŐ
                    Az alvásszakértő szerint az állandó napirend kialakítása a legfontosabb, de ilyenkor nem az órához kell ragaszkodni, hanem a dolgok sorrendjéhez.
         
    FELFEDEZŐ
                    A svájci kamaszok átlagosan 75 perccel tudtak többet aludni a digitális oktatás idején, amely számos pozitív hatást eredményezett náluk.
         
    FELFEDEZŐ
                    A Harvard oktatója beszélt arról, milyen összefüggések vannak az ember működése és az alvásidő között.
         
    FELFEDEZŐ
                    A pandémia miatt növekszik a stressz, ezzel együtt a pihentető alvás is a múlté - mit lehet tenni ellene?
         
    
        Népszerű
    
                
        Ajánljuk