Ez a szezonális leves nem csak üde és finom, hanem a gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes étrendbe is beilleszthető.

Idényzöldségek felhasználásával, friss zöldfűszerrel ízesítve, kevés hússal és néhány tojással készült az alábbi egytálétel. A gluténmentes, laktózmentes és tejfehérjétől mentes étrendbe is beilleszthető.

Ennek a süteménynek a különlegessége, hogy a gyümölcsre nem került cukor. Elsősorban gluténérzékenyeknek készült, könnyen beszerezhető alapanyagokból.

Használjátok ki az eperszezont, készítsetek egyszerű kevert sütit. Ez a változat gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes. Piknikre, uzsonnára és vendégváró desszertnek is ajánljuk.

Beköszöntött a zöldborsó szezon. Megmutatjuk, hogyan készíts olyan üde, fűszeres krémlevest, ami minden étrendbe beilleszthető. Petrezselyemmel még fokozhatod a zöld színt.

Ez az üde eperleves gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, így szinte minden étrendbe beilleszthető. Behűtve az igazi, kiváló étel kánikula idejére is.

Friss eperből és kókuszkrémből, gép nélkül készült ez a finom házi fagylalt. Az alapanyagoknak köszönhetően glutén- és tejérzékenyek is fogyaszthatják.

Igazi tavaszi vitaminbomba az alábbi saláta. A piacokon már lehet kapni friss fokhagymát, retket, az előbbinek a még zsenge szárát is felhasználhatjuk.

A Raffaello sütés nélkül, előre elkészíthető finom vendégváró édesség. A kedvelt kókuszos édességet gluténmentesen is elkészíthetitek.

Gyorsan elkészíthető, könnyű ételt ajánlunk figyelmetekbe. A tejszínes-gombás hús percek alatt elkészül, kezdők is könnyen bevállalhatják.

Csokikrém, epres tejszínhab és ropogós grillázs egy kehelyben: a különböző ízű és textúrájú rétegek harmonikus egészet alkotnak. A friss gyümölcs nagyszerű ellensúlya a sűrű, intenzív krémnek.

Ezt a könnyű tiramisut ételallergiások is fogyaszthatják, mert gluténmentes és laktózmentes hozzávalókkal készült. Azokra is gondoltunk, akik a kakaóra érzékenyek: a kakaót karobporral is lehet helyettesíteni.