Mi a különbség a futás és a kocogás között?
A futás és a kocogás két népszerű mozgásforma, amelyek hasonlóak, mégis számos különbséget mutatnak. Mindkettő kiváló módja az állóképesség fejlesztésének és a szív- és érrendszer egészségének megőrzésének, azonban a tempó, az intenzitás és a célok különböznek.